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前言:勁永假帳疑雲事件
2004年:所謂台灣股市地雷股的一年。隨著博達淘空案的爆發,緊接著衛道科技發生了跳票危機,而正當投資人驚魂未定之時,一波接著一波的黑幕被世人所揭發,訊碟掏空案又再次的震攝人心,皇統光碟又於最近的四年間虛設營收37億元,一連串的財務疑雲事件,造成了當年股市的最低點,也徹底的打垮投資人的信心。無奈與無言的負向情緒滿在心頭。投資人回想……曾幾何時,訊碟也有當上股王的那一天;曾幾何時,博達編織了一個讓人致富的美夢;曾幾何時,皇統剛上市上櫃時所展現那皇家王室的霸氣,也因此每天讓投資大眾產生了快樂、美好、期待的正向情緒。然而隨著地雷股一顆接著一顆的引爆,心中的情緒漸漸的由正轉負。
 
筆者記得去年有位同事買了十張的訊碟股票,在訊碟事件發生之時,總是看到他愁眉深鎖,憂鬱難當。他這樣的心情我開始能夠深刻的體會。原因竟不是同理心,而是自己也身處「地雷」之中,那「地雷」正是2005年三月中所發生的勁永假帳疑雲事件。回想三月初18塊買下勁永的投票數張,之後便看著它的一飛沖天,狂漲至26塊【見上圖】當時,喜悅的心情不可言喻,但假帳疑雲事件,讓筆者的心情亦隨著勁永的股價,從雲端Down至谷底。啊!每天看到的是一隻又一隻的跌停板,勁永真的是不再「真勇」了。除了股市,其實在我們的生活之中,也有許多不同事物刺激了敏感的神經,而分別產生不同正向與負向的情緒。最後,一個人的情緒的指標,將是其正與負的運算加總。例如:某一天的生日時收到了同學的禮物感到開心,卻因當日的考試不佳,而感到不開心,兩者一來一往之間,相互抵消了喜悅的心情;又如在生活之中受傷住院而感到難過,但事後發現朋友對您的關心而讓你感到窩心,兩者加總之下,抵消了難過的情緒。
 
嗯,情緒時時刻刻影響著我們的生活:心情好時,覺得一切都很順利;心情不好時,彷彿整個世界全部變了樣!因此,生活要過得好,我們就必須對自己的情緒有所了解,更進一歩的去管理,以減少它對我們造成負面的影響,避免陷入無止境的惡性循環中。情緒是源於個體對事件的想法及價值。例如:我們常因數學段考成績而影響自己的情緒,有時因為考得好而產生自滿的心情;有時因為考得差而產生挫折的情緒。其實此時的您不該以唯物的觀點【成績】來影響你自己,而是以唯心的觀點出發,重新問自己為何成功為何失敗?自己到底學的多少?這樣才能以理智的心漸漸地做好情緒管理。或者從另一角度出發:以適當的方式在適當的情境表達適當的情緒。一般而言,情緒管理的方法大致如下:1、覺察自己真實的情緒  2、了解自己的防衛方式 3增加自身的挫折容忍力 4、改變固著的想法改變心情 5、讓正反面情緒都有安全適當的出口。記住:別因一時挫折的情緒而造成了日後更多挫折後悔的情緒產生!
 
數學系教授林長壽給予家長的話:資料來源:數學教育的基本理念【九年一貫】、林長壽(中正大學數學系)「學習數學應該是一種快樂的經驗」。在做家庭功課時,讓學童在專心一致的情境下學習數學,才能培養他們對數學的正面情緒與感覺。若心緒不集中,就容易造成計算失誤,導致過多的挫折感;而負面情緒的累積,則容易使學生放棄數學。當小孩的學習遭遇瓶頸或成績低落時,家長不宜過度焦慮,在督導小孩學習時,家長仍應盡量避免負面的情緒,不宜無理的強迫小孩作更多的學習。如果家長能用鼓勵的態度,深入了解小孩的學習困難,以小孩本身可理解的經驗做基礎,循序漸進的引導小孩走出困境(而不是死板的教導),將比較有正面的效益。


數學題:(40%)
請從網路中的任一股市網站,選定一隻個股,記錄連續7個交易日,寫下其每天漲跌為何?【漲:正數、跌:負數】並將這20個正、負數加總起來!最後並將最後一日的收盤價與最先的收盤價相減,看一下您的計算是否正確

人生題:?(60%)     
        舉例在日常生活之中,您為何會有正向及負向的情緒?在兩者相互加之下,你最後為正?為負?如果仍為負向的情緒,您將做如何的心理調適,以達到情緒管理。
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